A JAKÝ JE VÁŠ BĚŽECKÝ STYL?
Ať už s během začínáte, nebo se k němu po zimě jen vracíte, kvalitní oblečení je první krok k příjemnému tréninku. Základ je se obléct lehce. Uvidíte, že po pár metrech se dokonale zahřejete sami a nepotřebujete žádné hřejivé vrstvy.
Začněme rychleschnoucím tričkem nebo topem. Nikde by vás nemělo škrábat nebo tlačit. Když je ještě trochu chladno, možná oceníte i lehkou, prodyšnou a větru odolnou bundu, tzv. větrovku. Poběžíte jak s větrem o závod. Pokud chcete mít namáhané svaly a klouby v teple, zvolte zkraje sezóny určitě legíny. Díky laserem řezaným zakončením vás nikde nebudou škrtit a díky částečně recyklovanému syntetickému materiálu jsou neuvěřitelně příjemné.
Věděli jste, že i tkaniny mají svůj ochranný faktor podobně jako třeba krémy? Legíny z dílny Peak Performance mají UPF 50. UPF znamená UV ochranný faktor, který je měřítkem množství UV záření, které proniká do tkaniny. Například, tkanina hodnocená s UPF 50 povolí průchod pouze 1/50th ze slunečního UV záření.
S rostoucími teplotami můžete nohavice zkracovat a obléct vzdušné šortky s pevným pasem. Ty na sobě ani neucítíte a poběží se vám velmi lehce.
Na co nesmíte zapomenout, jsou doplňky. Lehké prodyšné kšiltovky vás ochrání nejen před sluncem, ale odstíní vás i od okolí a budete se tak soustředit pouze na své tempo.
Tak... běžecký styl bychom měli, styl běhu už je na vás.